안녕하세요 라이더 소보루입니다. 이번 포스팅은 로드자전거에 입문해야 하는 이유에 대해 말씀드리겠습니다. 저는 로드입문한지 1년정도 되었는데요. 요즘 쉬는날만 기다릴정도로 로드자전거에 매력에 빠져있습니다. 그런데 쉬는날에 비가 와서 라이딩을 못 나가면 갑자기 약속이 펑크난것 처럼 어떻게 휴일을 보내야할지 너무 막막합니다. 자린이에서 자덕이 되어가고 있는거 같습니다. 그럼!어떠한 점이 좋아서 로드자전거의 매력에 빠져있는지 왜 입문해야하는지 알아볼께요. 1. 하체운동이 제대로 된다. - 서른 중반이 되면서 운동을 안하니 하체근육이 점점 줄어들어 하체운동의 필요성을 절실히 느꼈습니다. 그래서 홈트로 일주일에 두번정도 맨몸스쿼트 300개정도를 하는데요. 스쿼트를 중량없이 해서 그런지 몰라도 맨몸스쿼트보다 라이딩했..
