소보루입니다. 이번 포스팅은 슬릭부스트 이용방법, 운동방식, 운동 프로그램을 알아볼께요. 운동시간을 내가 원하는 시간으로 정할 수 있어서 너무 좋았다. 지루할틈이 없이 재밌게 운동할 수 있었다. 운동을 어떻게 시작해야할지 모르는 분들에게는 그냥 따라하면 되니까 좋았다 등 운동후기들이 입소문 타며 직장인들에게 알려지기 시작하고 있습니다. 그리고 무료체험 일주일 이벤트도 진행중. 목차 1. 운동방식 2. 이용방법 3. 커리큘럼 소개 운동방식 슬릭부스트는 그룹 서킷트레이닝입니다. 9개의 운동이 정해져있고 정해진 순서에 따라 1번부터 9번까지의 스테이션을 이동하며 50분동안 인터벌방식으로 여러세트를 수행하며 2바퀴를 돌면 끝나는 방식입니다. 모든 스테이션의 운동 동작을 모니터로 부여주고 코치님들이 잘못된 동작은..
