[자가피팅]동적피팅을 통한 안장높이와 앞뒤 조정방법

안녕하세요 라이더 소보루입니다.

 

계속된 무릎통증으로 인해 기본적인 피팅을 다시 하고있는데,

이번에는 알맞은 안장높이와 앞뒤 조정에 대해 알아보겠습니다.

클릿세팅을 새로 하게되면 안장높이와 앞뒤도 다시 봐줘야합니다.

 

피팅의 순서는 클릿-> 안장-> 스템,핸들바 순으로

 

안장높이를 정하는 방법은 여러가지가 있습니다.

인심길이를 재서 0.855 곱하는 방법, 발뒷꿈치를 페달6시방향에서 닿을랑말랑 하는 방법 등

 

위 방법들은 조금만 검색해보면 쉽게 알 수 있는 정보이니 찾아보시구요.

 

오늘은 페달링을 통한 동적피팅에 대해 알아볼겁니다.

 

1. 페달이 6시방향에 있을때 무릎의 각도가 135도~150도 범위 안에 들어와야 합니다.

 

 

 

 

사람마다 유연성이 다르기때문에 정답은 없습니다.

페달링을 하면서 통증은 없는지 힘전달이 잘 되는지 확인하여 수정하시면 됩니다.

 

무릎앞쪽에 통증이 있으면 안장을 올리고,

무릎뒷쪽에 통증이 있으면 안장을 내립니다.

 

저의 경우 클릿세팅 후 안장높이는 수정하지 않고 로라에서 페달링을 해봤는데

불편함이 없어서 이대로 가도 될거 같습니다.

 

2. 페달이 3시방향일때 무릎슬개골 밑 들어간부분과 페달축이 일직선인지 확인합니다.

 

 

 

 

 

무릎이 페달축보다 앞으로 나가면 안장을 뒤로, 무릎이 페달축보다 뒤에 있으면 안장을 앞으로 조정하시면 됩니다.

 

클릿세팅을 다시 하면서 동적피팅으로 안장까지 체크해보았습니다.

테스트 라이딩때 통증이 없었으면 좋겠습니다.

 

이상으로 포스팅을 마치겠습니다.

안전한 라이딩하세요~